您所在的位置：首页>新闻资讯
很多人都会发现，脖子、腋下、眼皮、胸前不知不觉长出一粒粒小小的凸起，不痛不痒、不红不肿，摸起来软软的，看着十分影响美观。
不少人会下意识用手抠、用剪刀剪，或是误以为是病毒、皮肤病，内心十分焦虑。今天小南就一次性讲清楚，皮肤上莫名冒出的“小肉粒”，到底是什么？
最常见：软纤维瘤（皮赘）
——90%的人长的都是它
这是日常出现概率最高的小肉粒，属于良性皮肤增生，完全不用过度恐慌，也不具备传染性。
1、典型特征
多长在脖子、腋下、腹股沟、乳房下等皮肤褶皱、容易摩擦的部位；颜色和肤色接近或偏褐色，质地柔软松弛，大小从米粒到绿豆不等，部分细细长长、带着小蒂，摸起来软软的，不痛不痒。
2、主要成因
大多和皮肤老化、长期摩擦、体重波动、激素变化、日常出汗潮湿相关，是皮肤自然的良性增生，不是病毒、不传染、不会癌变。
3、处理方式
不影响生活无需处理；如果觉得影响美观，可到正规医院通过激光、电灼、冷冻等方式去除，安全且不易留疤。
易混淆：丝状疣
——HPV病毒引起，会传染
很多人会把丝状疣和皮赘弄混，但二者本质天差地别，丝状疣是病毒感染导致，具备传染性，需要重视。
1、典型特征
好发于眼睑、额头、脖颈位置，形态细长凸起，像小丝、小刺一样，表面偏粗糙、偏硬，颜色多为肤色或灰褐色，常常成片出现，数量会慢慢变多。
2、主要成因
由低危型HPV病毒感染引起，可通过自身接触、共用毛巾、搓澡摩擦等方式自身扩散，也可能间接传染他人。
3、处理方式
严禁抠抓、撕扯，避免病毒扩散、越长越多。需在专业医生指导下通过冷冻、激光、外用药物规范治疗，同时做好个人物品隔离，避免交叉感染。
脸上多发：扁平疣
——光滑扁平小颗粒
扁平疣多见于青少年和年轻群体，集中长在面部、手背，是极易被误认的一类小肉粒。
1、典型特征
颗粒扁平、表面光滑，略微凸起于皮肤，大小如针头、米粒，颜色为淡褐色或肤色，密密麻麻分布，一般无痛感、不痒，偶尔轻微发痒。
2、主要成因
同样是低危HPV病毒感染所致，免疫力低下、皮肤有微小破损时容易感染，可自身蔓延，熬夜、劳累、压力大会加重症状。
3、处理方式
禁止搔抓、搓脸，避免扩散。需就医对症治疗，同时规律作息、提升免疫力，辅助恢复。
油脂堆积：皮脂腺增生
——中老年高发面部小颗粒
这类肉粒大多出现在中老年人面部，很多人会误以为是脂肪粒或疣体。
1、典型特征
多在额头、脸颊出现，淡黄色或肤色柔软小丘疹，颗粒中央常常有轻微凹陷，单发或少量多发，不会成片疯长。
2、主要成因
皮肤皮脂腺良性肥大、油脂代谢异常导致，和年龄、激素、肤质相关，无传染性，属于正常皮肤老化表现。
3、处理方式
无需特殊治疗，影响美观可正规医美或皮肤科去除即可。
千万不要这样处理小肉粒
1、不要手抠、手撕、剪刀剪：
极易造成皮肤破损、发炎、留疤，若是疣体，还会导致病毒扩散、越长越多。
2、不要乱用偏方：
白醋、盐水、偏方药膏随意涂抹，容易腐蚀皮肤、刺激肌肤，引发过敏、色素沉着。
3、不要盲目判断：
肉眼很难精准区分皮赘和疣体，误判会耽误治疗、加重症状。
日常预防小技巧
1、保持皮肤干爽，褶皱部位少闷汗，减少长期摩擦刺激；
2、规律作息、均衡饮食，稳定免疫力，减少病毒感染风险；
3、不共用毛巾、搓澡巾、护肤品，避免交叉接触；
4、体重平稳管控，减少皮肤褶皱负担。
