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入秋之后，很多人因头晕到医院就诊。这是怎么回事？秋季头晕是哪些疾病的信号呢？
入秋后头晕，这3种情况可能性大
血压波动
夏末秋初，白天气温高，人体出汗多，再加上高温导致血管扩张，人体会出现血压偏低；而早晚温度相对降低，体感凉爽，又会导致外周血管收缩、血压升高。忽高忽低的体温，导致血压出现波动，也就容易引起头晕了。
血压波动引起的头晕多伴有头痛、耳鸣、心慌，持续性的头部昏沉，尤其是早晨6-10点或者下午16-18点加重。
脑血管意外
早晚温差大，导致血压波动，会增加脑血管的出血风险。再加上白天出汗多，水分补充不及时的话，血液粘稠度增加，更容易诱发脑梗等脑血管疾病。
脑血管意外导致的头晕，一般伴有视物模糊、口角歪斜、四肢无力、肢体麻木等。这类头晕出现后，患者应当立即就医。
内耳疾病
内耳前庭器官异常，也会引起头晕，其中较为常见的是良性阵发性位置性眩晕，也就是“耳石症”。耳石症主要是内耳中的耳石脱落或者位置异常，影响了平衡感知和传导，进而导致出现头晕。
耳石症引起的头晕，一般出现在早晨起床、半夜翻身、躺下瞬间抬头、低头时，头一动就晕，头部静止保持几秒后晕感消失。这种头晕需要到耳鼻喉科或者眩晕门诊进行手法复位。
夏秋之交，预防头晕务必做好这几件事
1.保证睡眠时间
睡眠不足会引起血压波动、内耳小动脉缺血以及脑血管问题，进而引发头晕。建议每天晚上11点前入睡，每天保证7-8小时睡眠时间。
2.科学补钙
耳石中含有碳酸钙结晶，如果缺钙、骨质疏松症的话，局部结构的变化会导致耳石脱落的风险增加。
3.重视颈椎健康
避免长时间低头看手机或者伏案写作，减少颈椎压力。此外睡觉时枕头高度要适中，注意颈肩保暖，避免让冷风直吹颈部和肩膀。
4.注意情绪管理
焦虑、发脾气、压力大等会导致血压异常波动，诱发心血管问题。日常生活中建议科学管理情绪，采用冥想等方法，有助于减少因情绪诱发的头晕。
换季头晕可能是普通身体调节波动，也可能是重大疾病的前兆。大家不要忽视头晕症状，同时要坚持科学作息、合理养护。
