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入伏之后，高温天一波接着一波。说起热射病，很多人第一反应都是："那是户外工作者、建筑工人才会得的病，我天天待在家里，怎么可能中暑？"
但事实远比想象中更凶险。近期多地医院接诊的热射病患者中，有相当一部分是足不出户的老人——他们在家门窗紧闭、舍不得开空调，就在看似"安全"的室内，悄悄发展成了重症热射病，送医时已经多脏器功能受损。
很多人对热射病有个根深蒂固的误区：觉得必须是大太阳底下暴晒才会得。其实热射病分为两种，一种是大家熟悉的劳力型热射病，常见于高温下剧烈运动、重体力劳动的青壮年；另一种叫经典型（非劳力型）热射病，恰恰是居家环境中的"隐形杀手"。
经典型热射病不需要极端高温暴晒，一旦环境持续闷热、湿度大、空气不流通，身体产热大于散热，核心体温就会缓慢升高。当核心温度突破40℃，全身脏器就像被"焖煮"一样，肝脏、肾脏、大脑相继受损，病死率可高达50%~70%。
更可怕的是它的隐蔽性。不同于劳力型热射病发病迅猛，经典型热射病起病缓慢，前期可能只是精神差、不爱说话、有点犯困，家属很容易误以为"天热人懒"，等到发现意识不清时，往往已经错过了最佳救治时机。
不要觉得"在家就安全"，以下这几个居家常见场景，都是热射病的高发温床
1. 不开空调的密闭房间
当室温持续超过32℃，只靠风扇已经无法有效散热，反而会加速身体脱水。尤其是朝西的房间、阁楼，下午西晒加上不通风，室内温度可能比室外还高。很多老人为了省电，门窗紧闭、只开小风扇，看似在乘凉，实则身处危险之中。
2. 闷热的厨房
夏天做饭时，炉火持续产热，加上蒸汽导致湿度飙升，十几分钟内厨房温度就能突破35℃。如果关着门窗闷头做饭，短时间内就可能出现头晕、心慌等中暑前兆。
3. 停放在阳光下的汽车
这是最危险的密闭空间之一。室外35℃的天气，暴晒15分钟车内温度就能突破60℃。哪怕只留一条缝，也远远不够散热。婴幼儿被遗留在车内，十几分钟就可能发展成重症热射病，致死率极高。
室内热射病早期症状不典型，很容易被忽略。如果家人出现以下表现，一定要高度警惕：
精神萎靡、反应迟钝、不爱说话，叫半天没反应；
头晕头痛、恶心乏力，走路摇摇晃晃；
面色发红、皮肤发烫，但出汗反而减少；
嗜睡、意识模糊，答非所问；
一旦出现体温超过40℃、皮肤干热无汗、意识混乱或昏迷，就是典型的热射病表现，必须立即急救，一刻都不能等。
最后，一定要提醒家里老人，空调该用就用，别心疼电费，高温时段该开就开。老年人体感不准，不要以 "觉得不热" 为标准，看室温表更靠谱。
