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高考终于画上圆满句号，卸下紧绷压力的同学们，纷纷开启轻松快乐的暑假模式！不少准大学生第一件事就是奔赴理发店，想换个新潮发色、换种全新状态，用亮眼造型迎接崭新的大学生活。
不过爱美之余，大家可别忽略了染发背后暗藏的健康隐患。市面上染发剂五花八门，频繁烫染、选品不当、操作失误，都可能损伤头皮和身体。这份超实用的染发健康指南，准备换发色的同学赶紧收藏好！
把控染发频次，认清产品风险
染发带来的健康影响，和产品品类、质量、使用频率及个人体质密切相关，日常主流染发剂多含有致敏化学成分，易引发头皮炎症、荨麻疹等不适，过敏是最常见的问题，严重时还会造成呼吸困难。
市面上所谓的 “纯植物染发剂” 大多也会添加化学物质，海娜（指甲花）更是被明令禁止用于染发，劣质产品还可能含有铅、汞等重金属。为了健康，建议大家烫染头发最多半年一次，不要频繁染发。
警惕理发店五大隐形坑，避坑护健康
想要安全染发，一定要注意这几个理发店隐形坑！
蛋白矫正，警惕甲醛超标
很多人为了柔顺发质选择蛋白矫正项目，这类产品大多含有甲醛或乙醛衍生物，搭配高温夹板使用时，会释放高浓度甲醛，容易诱发皮肤湿疹、肿胀等接触性皮炎。若非必要尽量少做，一定要做务必保持店内通风，做好头皮防护。
烫染受损别轻信高价护理
烫染、漂发药剂会不可逆地破坏头发结构，让发丝干枯毛躁。理发师口中“能把受损头发养回来”的护理项目并不可信，发膜、护理产品仅能起到临时修饰作用。免费护理可以体验，高价付费项目不建议选择，日常居家使用普通发膜修护性价比更高。
频繁断发≠普通脱发
烫染后出现的掉发，大多是化学损伤造成的断发，无法彻底修复，只能等待新发长出。药剂浓度过高、停留时间过长，都会加重发丝断裂。另外烫染后短期内，不要扎过紧的马尾、麻花辫，避免引发牵引性脱发。极少数情况还可能诱发休止期脱发，发现异常要及时留意。
头皮刺痛灼热，绝非正常现象
烫染时如果感到头皮刺痛、发烫，是化学刺激或高温灼伤的信号，千万不要硬扛。这类不当操作不仅会造成头皮泛红、破损，还会诱发头屑、加重头皮炎症，一旦出现不适要立刻叫停操作。
这几类人群，尽量别染发
并非所有人都适合染烫头发，以下人群建议直接放弃：
1、对染发剂过敏、头皮长有疮疖、存在皮肤溃疡的人群，严禁使用染发剂；
2、免疫力偏弱的同学，尽量不要染发，减少化学物质带来的刺激；
3、头皮有破损、伤口的人不宜染发，破损处会加速有害物质吸收，加重身体负担。
染发前后做好防护，把伤害降到最低
掌握几个小细节，能有效保护头皮，减少染剂刺激：
提前做皮肤过敏测试
无论哪种染发剂，使用前都取少量涂抹在耳后或手臂内侧，连续观察72小时。如果出现发红、起疹、灼热感，说明对产品过敏，坚决不能使用。
染发前别刻意洗头
染发前两天最好不要洗头。头皮自然分泌的油脂是一层天然保护膜，能隔离染剂、减少刺激。如果实在需要清洁，洗头时也不要用力抓挠头皮。
做好局部隔离防护
染发前在发际线、耳后位置薄涂一层乳液，也可以佩戴专用耳罩，避免染剂直接接触面部、耳部皮肤。
染后清洗管理
染发完成后，一定要反复清洗头皮和发丝，确保没有染剂残留。烫染后两天内尽量不洗头；日常用30-37℃温水清洗，吹发冷热风交替；优先选择含聚季铵盐、硅油、瓜尔胶成分的洗护产品。
换发色、换新造型，是大家迎接暑假、开启新生活的美好仪式，这份心情完全可以理解。但美丽永远要建立在健康之上，控制染发频次、选正规产品、做好防护工作，才能安心变美。
