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近日，一则令人揪心的新闻登上热搜：一名男子因为长期血糖控制不佳，口腔问题反复加重，最终无奈拔掉28颗牙齿。
很多人只知道高血糖会伤害血管、眼睛、肾脏，却忽略了口腔这个“重灾区”。今天小南就带大家全面了解血糖与牙周炎的双向危害！
糖尿病与牙周炎是双向恶性循环
在临床上，糖尿病被公认为牙周炎的高危因素，两者属于双向影响、互相加重的关系。
长期居高不下的血糖，会直接降低身体免疫力与组织修复能力，口腔内菌群失衡，有害细菌大量繁殖，持续侵蚀牙龈与牙周组织，极易诱发炎症。
反之，长期未治愈的重度牙周炎，会让口腔持续处于慢性炎症状态，炎症因子进入血液循环，会降低胰岛素敏感性，阻碍血糖代谢，让血糖更难控制，形成难以破解的恶性循环。
高血糖伤牙全过程
高血糖对牙齿的伤害并非一蹴而就，而是循序渐进不断加重：
早期信号：
频繁牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味重，很多人误以为只是上火，错过最佳干预时机；
中期发展：
牙龈反复发炎、频繁肿痛化脓，牙齿开始出现松动、咀嚼无力；
晚期不可逆：
牙槽骨持续萎缩、牙龈退缩，牙齿大幅松动脱落。需要重点提醒，牙槽骨和牙龈一旦发生萎缩，基本无法逆转，发展到重度阶段，只能通过拔牙解决痛苦。
这些早期预警信号，千万不要忽视
1.日常刷牙、咬硬物时频繁牙龈出血；
2.晨起口苦口臭，长期清洁也无法改善；
3.牙龈红肿胀痛，反复出现牙周脓肿；
4.牙齿缝隙变大、吃东西频繁塞牙；
5.牙齿莫名松动、咬合无力。
控糖+护牙双管齐下
1、稳定管控血糖：
遵循医嘱规律用药、合理饮食、坚持运动，定期监测血糖，将血糖维持在正常范围，从根源减少口腔炎症发作。
2、做好日常口腔清洁：
每天早晚用正确方式刷牙，饭后及时漱口，坚持使用牙线清理牙缝残渣，杜绝细菌滋生。
3、定期做口腔筛查：
成年人每年进行1~2次洗牙和全面口腔检查，及时清除牙结石、牙菌斑，提前排查牙周问题。
4、针对性及时治疗：
一旦出现牙龈出血、肿痛等不适，不要拖延，尽早到口腔科就诊，避免轻度牙周问题发展为重症。
