春天到了，又到了万物复苏的季节，本来应该是踏青游玩的好时节，但是有一群人却只能眼巴巴地看着别人赏花游春，他们就是过敏性鼻炎患者。
别说是踏青游玩，平日里出门稍不注意都会阿嚏阿嚏打个不停，若是碰到柳絮飞扬更是一场灾难，鼻子痒得恨不得削掉。太难了，“过敏星人”难道就不配拥有春天吗？
许多人以为春季易过敏是对柳絮和花粉过敏，实际上是这俩还真不是过敏的“罪魁祸首”，充其量只是诱因。
至于过敏的根本原因，跟我们的免疫系统有关。正常人体都有一套保护性免疫反应系统，当病菌侵入人体时，免疫系统就会发挥作用将病菌中和或消化掉。但是有一类人的免疫系统格外的敏感，即便是无害的外来物质进入人体时也会被免疫系统识别、攻击，从而导致瘙痒、红斑等一系列过敏反应。通俗易懂地说，就是你的免疫系统太兢兢业业了，甚至有点草木皆兵。
那么为什么春天易过敏呢？这就要说到过敏的诱因了。春季气温波动大，尤其是早春气温更是忽高忽低，导致人体免疫调节能力紊乱。同时春季人们的户外活动增多，紫外线照射增强，加之接触空气中的花粉、尘螨等过敏原，因此春季就成了过敏的高发季节。
据WAO（世界变态反应组织）的调查数据显示，全球有30%-40%的人受到过敏的困扰。过敏性疾病，如今已成为全球第六大慢性疾病。
知道了过敏的原因，如何预防和治疗才是关键，别着急，下面就来给“过敏星人”支两招。
1.远离过敏原
过敏原是可以检测出来的，若是不了解自身的过敏原可以去医院做个过敏原筛查，确认了过敏原后就可以做好预防了。若是对花粉柳絮过敏，出门时要做好防护措施，带好口罩。若是对空气中的灰尘过敏就要保持室内的清洁、干净，打扫时可以先喷洒点水以免激起地板上的灰尘，将衣服、被单、枕套等清洗后放在太阳底下晒一晒。若是对紫外线过敏则要做好防晒工作，首选遮阳伞、防晒衣等物理防晒。
2.注意饮食
过敏患者的饮食应该以清淡为主，多补充一些高蛋白有营养的物质，酸奶里含有乳酸菌，乳酸菌可以调节人体免疫力，喝酸奶可以缓解过敏症状。多吃绿色蔬菜，维生素C能抑制组胺的生成，减轻组织液生成，能够缓解流涕、打喷嚏等症状。
3.清洗鼻腔
过敏性鼻炎患者可以用生理盐水清洗鼻腔，这样可以清洗掉鼻腔内的过敏原，缓解患者的症状。
上述措施主要是针对过敏的预防和缓解，那么过敏患者若是情况太过严重就需要药物干预了，根据《中西医结合系统药物治疗湿疹皮炎类皮肤病专家共识》，第二代抗组胺药物如西替利嗪、左西替利嗪、氯雷他定等是首选的抗过敏药物。
其中，贝分盐酸西替利嗪片作用强而持久，具有不通过血脑屏障、无明显的中枢镇静作用、无抗胆碱能作用等优点，而且不良反应轻微，安全性高，对治疗皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹及过敏引起的各种瘙痒等疾病，疗效显著。
